远离手机

远离手机是一款致力于数字健康与自律养成的高效工具，，帮助用户科学管理屏幕使用时间。通过强制专注模式、多维数据追踪以及社交化激励体系，构建起从个人到群体的完整防沉迷解决方案，让用户重拾对时间的掌控力，培养可持续的健康用机习惯。

远离手机软件特色

成绩记录

界面左上角实时展示用户最近一次的专注成果及历史最佳表现，清晰呈现成长轨迹，激发持续挑战自我的动力；

直观的操作方式

只需轻触开始按钮，设备即进入全面锁定状态，所有应用无法调用，系统级拦截确保专注过程不被中断；

社交分享功能

完成任务后，在倒计时结束页面可点击分享键，将你的专注时长和成就一键发布至社交平台，收获点赞与鼓励；

炫酷的等待界面

动态视觉设计搭配正向心理引导语句，潜移默化传递“放下手机也能充实生活”的理念，提升自我约束意识。

远离手机软件功能

【番茄锁定】

支持自定义“锁定—休息”循环周期，灵活配置学习与放松节奏，兼顾效率与人性化需求，实现真正的劳逸结合；

【定时】

可预设特定日期与时间自动启动锁定任务，例如每周一早8点准时开启“课堂专注模式”，无需手动操作，避免临时犹豫导致计划落空；

【统计】

提供本月累计锁机时长、总节省时间等核心数据，并生成周度对比趋势图，可视化展现你为专注付出的努力；

【排名】

设有当月排行榜与历史总榜，与全国用户同台比拼专注力，激发竞争意识，让坚持变得更有趣；

【关注】

可添加好友或榜样对象进行关注，随时查看其锁机时长与榜单位置，获取正向影响与陪伴感；

【房间】

创建或加入专属专注空间，成员间可互相查看彼此的使用动态：如何时启动锁机、解锁时间、使用了哪个APP。同时支持设置访问密码，保障隐私安全，也可用于监督伴侣或孩子的学习进度。

远离手机软件亮点

一键启动深度锁机，视频、游戏、浏览器等高诱惑应用全部屏蔽，杜绝分心可能；

设定守时机制，防止因沉迷手机而熬夜或耽误重要事务，重建规律作息；

实时监控每日手机使用时长，倡导适度使用，缓解视觉疲劳，真正把时间用在刀刃上；

远离手机软件优势

【排名】支持查看当日、当月及历史累计排名，置身积极向上的社群氛围中，获得持久行动力；

【关注】自由关注亲友或目标用户，实时追踪其专注表现，建立良性互动关系；

【房间】志趣相投者可共处同一虚拟自习室，共享锁机动态，包括开始/结束时间、APP使用记录等。私密房间需密码进入，既可用于共同进步，也能作为情侣间互相监督的学习见证。

远离手机使用教程

初次使用前，请根据提示授予必要权限以保障功能正常运行。

为确保锁机界面正常弹出，需为本应用开启“悬浮窗权限”；

若需检测应用使用情况或设置白名单，须授权“查看使用情况权限”；

建议开启后台保活设置，防止异常退出或定时任务中断，确保锁定流程稳定执行（推荐开启）；

根据实际场景选择合适的锁机模式，如简易锁机、番茄钟模式、分级锁定等；

点击“去添加”设置具体的锁机时间段；

按需填写锁定时长并确认执行，即可立即进入专注状态。