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长轻膳食

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1、健康的减肥方法

健康减肥只用健康的减肥方法，通过效果指数、健康指数、难易指数3个纬度进行打分，指明其优缺点，让你可以方便的了解自己所用的减肥方法。

2、详细的每日任务

健康减肥会根据你选择的减肥方法为你规划好每一天的详细日程安排，生成每日任务，并会在相应的时间给你提醒，你不再需要纠结哪个减肥方法更好，不用计算复杂的热量摄入，只需根据App的提醒就能减肥成功！

3、强大的食物库

健康减肥拥有30000多种食物的热量和减肥功效介绍，你可以随时随地查询各种食物热量或运动热量。

4、卡路里计算器

卡路里计算器让你在需要时候也可以精确计算出每天卡路里的摄入和消耗情况。

5、助手功能

通过设置助手，健康减肥会智能帮您计算出减肥期、减肥黄金期、减肥平淡期和减肥水肿期，让你又能得到大姨妈提醒，并能充分了解每月哪个阶段减肥效果*好。

1.它能用简单的方式让用户瘦下来，身体还能没有任何损伤。

2.该软件会时时刻刻提醒你，帮助没有自律的人。

3.没有广告弹窗，这是一个真正为了用户着想的软件。

4.软件的人气很高，因为它确实帮助了很多人都减肥成功了。

5.有了它，每个月节省了很多去健身房的钱，真是不错。

6.你可以清晰的了解自己每天消耗的卡路里，数据绝对准确。

1、在温馨提示界面点击同意并继续。

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4、进入登录界面后，勾选已阅读并同意用户服务协议和隐私政策，点击登录即可。

1、长轻营养食疗作为长轻集团的核心业务板块，依托长轻互联网医院的专业能力，聚焦于借助营养食疗来激活人体自愈力，采用无伤害的方式从根源处改善健康问题。

2、长轻营养食疗作为营养食疗领域的引领者，是北京营养师协会以及深圳市营养学会的理事单位。

3、长轻营养食疗的理论基石是循证营养学与细胞自噬理论，主要处方源自39种国际认证的饮食模式，同时以专业营养师的指导与陪伴作为重要方式。

4、为制定具有针对性的饮食结构与食材搭配，助力受损细胞补充充足的必需营养素，同时排出毒素，对细胞的生态环境加以优化，从而恢复正常的免疫。

5、应答、抗炎、抗氧化等生理生化过程，激发细胞及身体的自愈力。

1、软件将健康资源内容细分为多个专区，方便用户根据自身需求进行精准查找。

2、从而无论是想要了解三高管理还是糖尿病饮食，用户都能轻松找到相关内容。

3、长轻膳食还推出了达人分享的健康视频，用户这些视频，获取到实用的健康科普知识。

4、达人们通常在健康领域有着丰富的经验和见解，他们的分享能够为用户提供许多实际的建议和指导，帮助用户在日常生活中做出更健康的选择。

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