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《轻轻断食》是一款简单、实用的健康减肥APP。在这里用户们能够找到非常多的健康断食减肥教程进行学习，帮助想要减肥的用户们更加健康的进行断食减肥，加入轻断食，和我们一起重塑健康饮食习惯。有需要的快来下载体验吧!
轻轻断食app特色
1.涵盖目前火爆全球的轻断食计划，如5+2轻断食、16+8轻断食
2.每条计划都有对应的食谱，吃什么，怎么吃，什么时候吃，一目了然
3.每条计划都有对应的热量目标和饮水目标，比生酮饮食和哥本哈根更有效果
4.详细的知识讲解和断食指导，教你如何选择正确的食物，控制饮食
轻轻断食app优势
1.专门为有减肥需求的用户打造的一个平台，安全可靠。
2.每天都有相关的健康饮食为大家提供，还能自定义计划。
3.随时可以提醒大家，无需节食，也不用担心副作用。
4.让健康生活简单、高效，小柚便是您的专属减脂教练。
轻轻断食app亮点
1.个性化断食计划：涵盖当今火爆全球的14种热门轻断食方案，如：16/8、14/10、18/6、20/4;
2.全方位断食指导：在断食过程中，我们将全程指引辅导，并提供记录追踪功能。何时开始、何时结束，让您每一次的禁食数据都做到一目了然;
3.身体状态追踪：随着禁食时间，APP会提示您身体状况各阶段将产生的变化，如：血糖水平、糖原储备、生酮状态，代谢情况等。
轻轻断食app测评
1.特别清爽的软件界面，还有非常丰富的服务信息，用户可以轻松设置减肥目标。
2.平台提供了多种不同的运动方式，用户可以自由选择，也可以轻松制定运动计划。
3.用户可以感受特别全面的饮食管理，让你合理的搭配营养，拒绝各种高热量食物。
